プエラリアのクッキーとは？

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プエラリアのクッキー。こう書くと、何処かのメーカーの御菓子みたいですね。正しくは、御菓子メーカーのクッキーではなく、美容食品になります。バストアップ効果のあるクッキーとのこと。ダイエット食品として話題になった「豆乳おからクッキー」を御存知ではないですか？その「豆乳おからクッキー」の姉妹品だそうです。同じメーカーさんが作っています。 プラエリアのクッキーとは、つまり、プラエリアが配合されたクッキーということです。プラエリアとは、プラエリア・ミリフィカという植物です。古くは、食用や若返りの薬とされていたとのこと。葛の仲間にあたります。前提として、植物の中には、女性ホルモン『エストロゲン』とよく似た成分である『植物性エストロゲン』を含んでいるものがあります。プラエリアはその『植物性エストロゲン』を特に多く含んでいる植物です。女性ホルモンに酷似した成分を多く含んでいるプラネリアをクッキーに加工して食することで摂取しやすくし、バストアップをはかる食品、というわけです。 商品名は「プラエリアミルククッキー」となっています。味は、８種類と豊富です。プレーン・抹茶・黒豆・きなこ・ゆず・ココア・コーヒー・バニラと、食べやすくヘルシーな味ばかりラインナップされています。１日の目安量が１０枚とのことなので、おやつや朝食代わりに摂取すると良いのではないでしょうか。同じ味ばかりだと飽きてしまい継続が難しくなりますが、その点、「プラエリアミルククッキー」は８種類も味があるため飽きにくく、続けやすいと言えます。加えて、美味しさに定評のあった「豆乳おからクッキー」同様、こちらも美味しいクッキーに仕上がっているようです。更に、コラーゲンも入っていますので、肌にも良い期待が出来ますね。 プラエリアと言えば、ＤＨＣから出ているサプリメントに「濃縮プラエリアミリフィカ」というものがあります。女性らしいメリハリのあるボディのためのサプリメントとのことなので、やはり、バストアップの期待出来るのでしょう。 ところで、ダイエット食品にしろ美容食品にしろ、使用するにあたって気になるのが、副作用です。プラエリアに副作用はないのでしょうか？植物すなわち天然のものですから、化学薬品や合成成分とは異なってきますね。ですが、考えてみてください。天然のものである塩だって、過剰に摂取すれば体に負担ですよね？同様に、プラエリアをクッキーにした「プラエリアミルククッキー」も、いくら食べても大丈夫なものというわけではありません。バストアップをしたいあまりに目安量よりも多く食べるのは避けるべきですね。 それから、「プラエリアミルククッキー」を摂取したことでバストアップが図れた場合、プラエリアに含まれる『植物性エストロゲン』が作用したということになります。すでに述べた通り、『植物性エストロゲン』は女性ホルモン・エストロゲンに酷似しています。ですから、摂取によるホルモン作用はホルモンを作用“させる”ことになるので、適切に適量などペースを守って、安心安全にバストアップもしていきたいものですね。 バストアップによいとされるものは、肉・魚・豆腐・卵・乳製品といった『タンパク質』、ほうれん草・かぼちゃ・にんじん・トマト・ピーマンといった『カロチン』や『ビタミンＡ』、キャベツ・たまねぎ・きゅうり・りんご・いちごといった『ビタミンＣ・Ｂ１・Ｂ２』が挙げられます。大豆製品などに含まれる『イソフラボン』や、『コラーゲン』なども良いとされています。自分にあった方法でバストアップを取り組みたいですね。「プラエリアミルククッキー」のような美容食品ではだけなく、毎日の食事でタンパク質などをバランス良く摂取し、適度に筋トレ（腕立てもいいかも）してバストアップをはかるほうが、健康的かもしれません。

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